上海

都市概要

上海は中国最大の国際都市で、外国人コミュニティが大きい。フランス租界・静安寺エリアに国際レストランや学校が充実。世界最長の地下鉄ネットワークを持つ。配車はDiDiが主流。VPNと一部外国サービスは事前準備が必要。

生活費スナップショット

出典: RichBay 編集による推計 — 参考値、保証なし 推計の基準: 2026-07-20 · 実際の費用は場所・時期・個人の生活スタイルにより異なります。

上海の交通・移動

20路線の地下鉄が市内全域をカバー。交通カードで地下鉄・バス乗車。高速鉄道で北京（4.5時間）、杭州（1時間）へ。浦東・虹橋の2空港。

主な交通手段

• 上海地下鉄 ↗ 総延長世界最大の路線網で 20 路線以上、距離制運賃。Metro アプリの QR、Alipay/WeChat の乗車コード、交通カードのいずれでも改札を通れる。
• 路線バス 市内の大半の路線は均一 2 元で、カードも QR も地下鉄と共通。地下鉄の届かないラスト 1 km に便利。
• リニア・空港連絡線 時速 430 km のリニアは浦東空港から龍陽路まで 8 分。新しい空港連絡線は浦東と虹橋の両空港を直結する。
• タクシー・滴滴（Didi） 配車アプリは滴滴が標準。タクシー初乗りは約 16 元と手頃だが、ピーク時の渋滞は激しい。
• シェアサイクル 美団（黄）とハローバイク（青）が至る所にあり、平坦な上海に最適。短距離約 1.5〜2 元で、決済アプリから解錠する。

費用の目安

空港アクセス

• 浦東空港（PVG） ↗ 約 45 km 郊外の国際ハブ。地下鉄 2 号線、リニア、空港連絡線、深夜の空港バスが使える。
• 虹橋空港（SHA） ↗ 国内線と近距離国際線が発着し、虹橋駅と一体化。地下鉄 2・10・17 号線で市内へ直行。

新生活のポイント

• まず海外カードで Alipay か WeChat Pay を設定すること。中の乗車 QR で物理交通カードは不要になる。
• 高徳地図（Amap）か百度地図を入れること。中国本土では Google マップの乗換案内は使えない。
• 地下鉄の終電は世界基準では早め（多くの路線で 22:30〜23:30 ごろ）。夜遅くなる日は滴滴を前提に。
• 両空港間の乗り継ぎには、浦東と虹橋を直結する空港連絡線が便利。

通勤と住まい選び

• 内環状線の外に出ると家賃は急落する。閔行・普陀・浦東内側の乗換駅近くなら、コストと 30〜50 分の通勤のバランスが取れる。
• 2 号線など幹線のラッシュは強烈。距離そのものより職場への直通路線があるかが重要。
• 給与水準に対して交通費は非常に安い。典型的な地下鉄通勤は月 100〜300 元なので、住まい選びの基準は運賃ではなく時間。
• 「自転車＋地下鉄」が主流の組み合わせ。駅と自宅・職場の間はシェアサイクルが埋め、短距離通勤の多くは電動バイクが担う。

位置と地図

上海を外部の地図サービスで見る。クリックするまで地図は読み込みません。

中国本土から Google マップは利用できません。Amap または OpenStreetMap をご利用ください。

医療と保険

被用者は勤務先を通じて基本医療保険に加入し、就労許可を持つ外国人従業員も通常同様に加入します。指定の公立病院での受診が給付対象です。大規模公立病院には国際部があり、英語での受診は民間クリニックが担います。

公式リンク

住まいと人気エリア

上海の大学（2）

• 復旦大学
• 上海交通大学

詳細ガイド

居住のメリット

• 成熟した外国人コミュニティ；フランス租界は国際的な活気がある
• 世界最長の地下鉄、非常に便利
• インターナショナルスクールや病院が充実